La gestion des émotions et du stress renvoie à un ensemble de réponses et de réactions que le jeune doit élaborer pour maîtriser, réduire ou supporter les perturbations induites par un large éventail de situations.

Le jeune doit développer un large répertoire de stratégies d'adaptation lui permettant de réagir dans ces diverses situations. La gestion des émotions et du stress passe d'abord par la reconnaissance de ces états et leur compréhension.

Au Québec, le suicide représente la deuxième cause de mortalité chez les adolescents. Toutefois, au cours des 20 dernières années, le décès par suicide dans ce groupe a connu une baisse constante dans la province.

Ce document vise à sensibiliser les familles aux compétences favorisant une santé mentale positive, notamment la demande d'aide pour soi et pour les autres. En lien avec cette compétence, vous y trouverez des questions pertinentes que vous pourriez vous poser en tant que parent, des actions concrètes à entreprendre avec ou par vos jeunes, ainsi que des ressources enrichissantes disponibles sur le site Ça se cultive.

Ce document vise à sensibiliser les familles aux compétences nous permettant de tendre vers une santé mentale positive, dans ce cas-ci le choix éclairé en matière d'habitudes de vie. En lien avec cette compétence, vous y trouverez des questions pertinentes que vous pourriez vous poser en tant que parent, des actions concrètes à réaliser avec ou par vos jeunes, ainsi que des ressources enrichissantes disponibles sur le site Ça se cultive.

Ce document vise à sensibiliser les familles aux compétences nous permettant de tendre vers une santé mentale positive, dans ce cas-ci la gestion des émotions et du stress. En lien avec cette compétence, vous y trouverez des questions pertinentes que vous pourriez vous poser en tant que parent, des actions concrètes à réaliser avec ou par vos jeunes, ainsi que des ressources enrichissantes disponibles sur le site Ça se cultive.

Ce document vise à sensibiliser les familles aux compétences nous permettant de tendre vers une santé mentale positive, dans ce cas-ci la gestion des influences sociales. En lien avec cette compétence, vous y trouverez des questions pertinentes que vous pourriez vous poser en tant que parent, des actions concrètes à réaliser avec ou par vos jeunes, ainsi que des ressources enrichissantes disponibles sur le site Ça se cultive.