Cette trousse propose deux activités clés en main pour cultiver la santé mentale de vos apprenants en formation générale des adultes et formation professionnelle (16 ans et plus) lors de la Semaine du 4 au 10 mai 2026. Les outils abordent le lien avec la nature et la santé mentale des jeunes adultes, en travaillant des compétences comme la connaissance de soi et la gestion des émotions. Flexibles et modulables, ils s'adaptent à la réalité de chaque milieu et peuvent être réalisés dans l'ordre qui vous convient le mieux.

Cette trousse propose quatre activités clés en main pour cultiver la santé mentale de vos élèves du primaire (5 à 11 ans) lors de la Semaine du 4 au 10 mai 2026. Les outils travaillent des compétences comme la connaissance de soi, la gestion des émotions et les comportements prosociaux, à travers des activités engageantes et adaptées à leur réalité. Flexibles et modulables, ils peuvent être réalisés dans l'ordre et au moment qui vous conviennent le mieux.

Cette trousse propose cinq activités clés en main pour cultiver la santé mentale de vos élèves du secondaire (12 à 17 ans) lors de la Semaine du 4 au 10 mai 2026. Les outils abordent des thèmes concrets comme le sommeil, la diversité corporelle, l'écoute active et la santé mentale, en travaillant des compétences telles que la gestion des émotions, les choix éclairés et la demande d'aide. Flexibles et modulables, ils s'adaptent à la réalité de chaque milieu et peuvent être réalisés dans l'ordre qui vous convient le mieux.

Pensez à une activité que vous faites déjà en classe et transposez-la à l'extérieur, dans un espace proche et sécuritaire comme une cour d'école, un parc ou un jardin communautaire. La vidéo « 10 clés d'un adulte inspirant en nature » peut vous inspirer pour enrichir votre programmation. Et n'oubliez pas de penser à vous dans tout ça — vos élèves vivront leurs apprentissages autrement, en contact avec la nature, mais vous aussi !

Le Défi Réinspire invite les élèves à accumuler des points en posant des actions concrètes pour leur santé mentale, en lien avec soi, les autres et la nature. L'objectif de base est d'atteindre 20 points pendant la semaine (de manière individuelle), mais il est encouragé d'adapter le défi selon votre groupe, que ce soit en ajustant la barre de points ou en visant un objectif collectif à l'échelle de la classe ou de l'école.

Les participants visionneront une vidéo d'images de la nature québécoise, d'abord sans narration, puis avec une explication des bienfaits de la nature sur la santé mentale et physique. Chaque visionnement sera suivi d'une discussion sur leurs émotions, sensations et les différences remarquées entre les deux écoutes. En groupe, ils identifieront ensuite des endroits accessibles près de chez eux pour intégrer une activité en nature dans leur quotidien dès cette semaine.