Des outils pour favoriser le développement des compétences personnelles et sociales des jeunes, et la création d’environnements favorables à leur santé mentale.

Photo3 Accueil

Trouvez les outils qu'il vous faut

Ça se cultive, propose un répertoire d'outils simples et variés qui ont été spécialement conçus pour faciliter l'accompagnement des jeunes dans l'acquisition de compétences personnelles et sociales essentielles au développement d'une santé mentale florissante.

Découvrir notre répertoire d’outils

Rechercher des outils

  • Document informatif
    3 ressources

    Jeunes et habitudes numériques - Outils de prévention et promotion

    Ces fiches en lien avec les réseaux sociaux visent à outiller le personnel des milieux scolaires, les professionnel.les de la santé et des services sociaux et lesorganismes communautaires dans leur travail en promotion et en prévention. Elles ont été produites en réponse aux préoccupations de professionnel.lesdes milieux scolaires secondaires et FGA-FP et sont divisées par thématiques. Chacune d’elles propose des ressources et indique les compétencespersonnelles et sociales du référent ÉKIP auxquelles la ressource pourrait contribuer. La présente fiche aborde des concepts généraux en lien avec lesréseaux sociaux et est complémentaire aux fiches thématiques.

    • Secondaire
    • Formation générale des adultes
    • Formation professionnelle
  • Document informatif

    Réseaux sociaux : Fiche d'introduction et concepts généraux

    Ces fiches en lien avec les réseaux sociaux visent à outiller les milieux scolaires, de la santé et des services sociaux et les milieux communautaires dans leur travail en promotion et en prévention. La présente fiche aborde des concepts généraux en lien avec les réseaux sociaux et est complémentaire aux fiches thématiques.

    • Secondaire
    • Formation générale des adultes
    • Formation professionnelle
  • Document informatif

    Bien-être : Réseaux sociaux et citoyenneté numérique

    Les jeunes, tout comme les adultes, passent un temps considérable sur les écrans et les réseaux sociaux. Ainsi, une grande partie de leur socialisation passe par le numérique. Il est donc souhaitable de bien les outiller afin de favoriser une utilisation positive de ces plateformes. Le développement de connaissances et de compétences liées à la citoyenneté numérique, à la sécurité en ligne, au droit à la déconnexion et à l’esprit critique peut contribuer à une meilleure utilisation des réseaux sociaux

    • Secondaire
    • Formation générale des adultes
    • Formation professionnelle
  • Document informatif

    Anxiété et réseaux sociaux

    Plusieurs études observent une association entre une utilisation intensive des réseaux sociaux et un niveau plus élevé de stress, d’anxiété et de symptômes dépressifs. Les outils présentés dans cette fiche peuvent vous aider à informer les jeunes adéquatement et à développer leurs compétences personnelles et sociales nécessaires à une saine gestion de leur environnement numérique.

    • Secondaire
    • Formation générale des adultes
    • Formation professionnelle
  • Article

    Dérives en ligne: comment protéger son ado

    Saviez-vous que votre ado peut, en quelques clics, tomber sur du contenu misogyne et violent? En tant que parent, votre rôle est d’accompagner votre ado, l’aider à développer un esprit critique et rester attentif à ce qu’il consulte en ligne.

    • Secondaire
    • Formation générale des adultes
    • Formation professionnelle
  • Balado

    Le passage vers les études collégiales : comment faire face aux changements ?

    La fin du secondaire, un premier emploi, un déménagement : les ados peuvent vivre plusieurs changements à leur arrivée au collégial. À travers cet épisode, Amélie Belzile, chargée de projet à la Table régionale d'éducation de la Mauricie, nous donne des conseils pour mieux accompagner nos ados à travers les phases de changements vers la vie adulte. Les témoignages d'Emmanuelle, une étudiante au cégep, et de Vincent, parent de trois adolescents, font échos à plusieurs chamboulements vécus lors du passage vers le milieu collégial.

Photo6 Accueil

S'allier pour la santé mentale

Soutenir les jeunes avec bienveillance dans le développement de leur santé mentale positive est une action essentielle. Ça se cultive, une initiative de l'Association pour la santé publique du Québec (ASPQ), en partenariat avec le gouvernement du Québec, est la référence pour les guider grâce à des outils professionnels, adaptés à leurs différents milieux de vie. 


Ce répertoire d'outils propose à la fois des activités pour le personnel du milieu scolaire et les parents, ainsi que des formations et des interventions pour élargir les compétences sociales et personnelles des jeunes, en plus de promouvoir des environnements qui soutiennent la santé mentale positive.

À propos de l'ASPQ