SEMAINE DE LA SANTÉ MENTALE - FGA-FP

Un atelier interactif destiné aux jeunes de 12 à 25 ans, articulé autour de cinq capsules vidéo de témoignages portant sur les émotions, l'équilibre de vie, les réseaux sociaux, les proches et le bien-être. Pour chaque vidéo visionnée en groupe, les participants sont invités à réfléchir individuellement puis à échanger en sous-groupes à partir de questions de relance. L'atelier mise sur un climat bienveillant et sans jugement, où la participation peut prendre la forme de l'écoute ou de la réflexion personnelle.

Cet atelier guide le personnel scolaire pour développer l'écoute active chez les adolescent·es et jeunes adultes. À travers deux exercices concrets, les élèves apprennent à mieux comprendre leurs pairs, à reformuler ce qu'ils entendent et à éviter les attitudes qui nuisent à la communication. Un outil simple et pratique pour renforcer la qualité des liens et le climat de classe.

Les participants visionneront une vidéo d'images de la nature québécoise, d'abord sans narration, puis avec une explication des bienfaits de la nature sur la santé mentale et physique. Chaque visionnement sera suivi d'une discussion sur leurs émotions, sensations et les différences remarquées entre les deux écoutes. En groupe, ils identifieront ensuite des endroits accessibles près de chez eux pour intégrer une activité en nature dans leur quotidien dès cette semaine.

Cet outil vous accompagne pour installer une culture d'acceptation de la diversité corporelle avec votre groupe. Il aide vos élèves à développer une image corporelle saine et à reconnaître les préjugés liés à l'apparence pour ne pas y adhérer ni contribuer à les propager.