L'anxiété : trucs et astuces pour prendre soin de soi
Dans cet épisode du balado Nuance, Ariane discute avec Aude de trucs et astuces pour mieux vivre avec l'anxiété.
- Primaire
- Secondaire
- Formation générale des adultes
- Formation professionnelle
Balado
9 ressources
Balado Nuance
Nuance est un balado captivant conçu spécialement pour les jeunes adultes, offrant une exploration audacieuse et approfondie de divers mythes entourant les défis d'adaptation auxquels ils sont confrontés. À travers des conversations authentiques et des témoignages inspirants, Nuance démystifie les idées préconçues et offre des perspectives nuancées sur des sujets diversifiés.
Validité scientifique
- Savoirs professionnels et scientifiques
Étape de la démarche
- Acquérir ou transférer des connaissances
Niveaux scolaires
Environnement
- Environnement familial
Public
- Individuel
Durée
- Entre 30 et 60 min
Thématique
Communauté ciblée
-
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Au cœur de chaque épisode, Nuance se consacre à déconstruire ces mythes, fournissant des conseils pratiques et des histoires vécues pour aider les auditeurs à naviguer avec succès à travers la complexité des difficultés d’adaptation. En mettant l'accent sur la santé mentale et le bienêtre, le balado propose également des discussions signifiantes pour soutenir une compréhension holistique des enjeux liés à la vie quotidienne.
À travers son ton engageant et inclusif, Nuance offre un espace d'écoute où les jeunes adultes peuvent se sentir compris et inspirés, tout en encourageant une réflexion profonde sur les mythes omniprésents qui peuvent parfois entraver leur épanouissement. Un compagnon indispensable pour ceux qui cherchent à naviguer avec confiance à travers les défis de la vie, Nuance s'efforce de promouvoir la compréhension, la résilience et le bienêtre sous toutes ses formes.
Vous aimeriez en apprendre davantage sur le TDAH, l’anxiété, l’image corporelle, la cyberdépendance et plus encore? Nuance, c’est VOTRE rendez-vous avec la réflexion!
L'anxiété : mythes et réalités
Dans cet épisode du balado Nuance, Ariane discute avec Aude sur le thème de l'anxiété.
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La douance : mythes et réalités
Dans cet épisode du balado Nuance, Ariane discute avec Line sur le thème de la douance.
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TDAH : mythes et réalités
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Jeanne sur le thème du trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, communément appelé le TDAH.
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- Formation générale des adultes
- Formation professionnelle
TDAH : trucs et astuces pour prendre soin de soi
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Jeanne de trucs et astuces pour prendre soin de soi, qu’on vive avec un TDAH… ou non!
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- Formation générale des adultes
- Formation professionnelle
L'image corporelle : mythes et réalités
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Anne-Sophie sur le thème de l'image corporelle.
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- Secondaire
- Formation générale des adultes
- Formation professionnelle
L'image corporelle : trucs et astuces pour prendre soin de soi
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Jeanne de trucs et astuces pour prendre soin de soi, qu’on vive avec un TDAH… ou non!
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- Formation générale des adultes
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Les saines habitudes de vie : mythes et réalités
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Sara de mythes entourant les saines habitudes de vie.
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Les saines habitudes de vie : trucs et astuces pour prendre soin de soi
Dans cet épisode du balado Nuance, Marie-Pier discute avec Sara de trucs et astuces pour développer de saines habitudes de vie.
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Un court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.