Stratégies pour apprivoiser mon stress
Des stratégies pour t’aider à gérer ton stress? Il en existe à l’infini et tu en connais sans doute plusieurs! En fait, plus tu répètes quand tu te sens bien, plus la stratégie sera facile à utiliser quand tu seras stressé.
Validité scientifique
- Savoirs scientifiques
Étape de la démarche
-
Niveaux scolaires
Environnement
-
Public
- Individuel
Durée
-
Thématique
Compétence personnelle et sociale
Communauté ciblée
-
Vous avez un outil qui pourrait faire partie de ce répertoire ?
Partagez-le avec nous!
En cliquant iciON VEUT VOUS ENTENDRE! En cliquant juste ici!
Un court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.