Essentiel au maintien d’une bonne santé physique et mentale au même titre qu’une alimentation saine et un mode de vie physiquement actif, le sommeil demeure pourtant une habitude de vie souvent négligée.
Validité scientifique
Étape de la démarche
Niveaux scolaires
Environnement
Public
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Durée
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Thématique
Compétence personnelle et sociale
7 fiches pour vous aider à prendre soin de la santé mentale de vos jeunes.