Essentiel au maintien d’une bonne santé physique et mentale au même titre qu’une alimentation saine et un mode de vie physiquement actif, le sommeil demeure pourtant une habitude de vie souvent négligée.

Source : #EnModeAdo

Validité scientifique

  • Savoirs professionnels et scientifiques

Étape de la démarche

  • Acquérir ou transférer des connaissances

Environnement

  • Environnement familial

Public

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Durée

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Thématique

CRAYON
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