Prendre soin de soi pour mieux gérer ses émotions
Gérer les émotions du quotidien, ce n’est pas toujours facile. Voilà pourquoi il est important que tu prennes soin de toi à travers tout ce que tu vis. En ayant des habitudes qui favorisent ton bien-être, tu seras dans de meilleures dispositions pour gérer les émotions du quotidien. Voici quelques conseils essentiels pour prendre soin de toi.
Validité scientifique
- Savoirs professionnels ou pratiques
Étape de la démarche
- Mettre en œuvre des actions
Niveaux scolaires
Environnement
- Environnement scolaire
- Environnement familial
Public
- Individuel
Durée
-
Thématique
Compétence personnelle et sociale
Communauté ciblée
-
La Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais est à la fois un organisme de bienfaisance et un organisme communautaire qui œuvre à créer des environnements positifs et bienveillants en ligne avec les objectifs des Nations Unies.
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En cliquant iciUn court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.