Prendre soin de la santé mentale de votre ado

Avec tous les changements qu’elle apporte, l’adolescence peut être une période exaltante mais parfois aussi difficile à vivre. En tant qu’adulte, nous pouvons agir auprès de nos jeunes pour créer de bonnes conditions qui les aideront à garder une santé mentale saine.

Découvrez plusieurs astuces pour aider les jeunes à prendre soin de leur santé mentale, entre autre la communication, l'auto-compassion et les saines habitudes de vie.