Le principe est simple, il faut que ce soit en lien avec TON sommeil!
Tu as carte blanche pour nous parler de ce qui t’intrigue, t’inquiète ou t’intéresse en lien avec ce qu’on fait tous pendant plus du tiers de notre vie… dormir.
Pour relever le défi, il te suffit de partager ton «histoire à dormir debout» sur les réseaux sociaux avec le #PNPDD OU par le lien de téléchargement si tu es plus du type «petit comité».
Validité scientifique
Étape de la démarche
Niveaux scolaires
Environnement
Public
Durée
Thématique
Compétence personnelle et sociale
Communauté ciblée
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Un court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.