Module 5: Maîtriser son discours intérieur

Quel genre d’impact peuvent avoir ces mots ou ces phrases qu’on se répète sur soi, souvent inconsciemment? Ce module, qui reprend des éléments des thématiques précédentes, permet aux élèves de faire le lien entre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements. Ils y découvrent également comment reprendre pouvoir sur leurs perceptions et adopter une approche compréhensive envers eux-mêmes.