Gérer son anxiété : une étape à la fois !

Stress et anxiété, quelle est la différence ? Est-ce que les jeunes d’aujourd’hui sont réellement plus anxieux ? Anne Girard et Antoine Morin de la Fondation Jeunes en Tête répondent à ces questions en plus d’offrir des conseils concrets pour soutenir vos ados face à cet enjeu très actuel. À leurs côtés, Marie-France nous partage son expérience et ses astuces pour aider ses trois ados à gérer leur anxiété.

Validité scientifique

  • Savoirs professionnels ou pratiques

Étape de la démarche

-

Environnement

  • Environnement familial

Public

-

Durée

  • Entre 10 et 30 min

Découvrez « Naviguer ensemble », un balado présenté par l’Association pour la santé publique du Québec, dédié à la parentalité à l’adolescence.

Dans chaque épisode, des parents, des adolescent·e·s et des expert·e·s échangent expériences et conseils pour mieux naviguer à travers les enjeux de l’adolescence.

Au fil des discussions, des outils sont proposés aux parents pour les soutenir dans l’adoption des pratiques éducatives favorables à leurs adolescent∙e∙s, à leur santé mentale et à l’harmonie familiale.

Pour plus d’informations pour favoriser la santé mentale positive de vos jeunes, visiter casecultive.ca

Ce balado a été rendu possible grâce au soutien financier de la Direction de santé publique de Montréal.

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