Fiche Pédago - Apprendre à apprivoiser les pensées parasites pour gérer l'anxiété

Une fiche pédagogique pour aider les jeunes à comprendre ce qu’est une pensée parasite pour mieux apprivoiser leur anxiété et retrouver la paix intérieure.

Validité scientifique

  • Savoirs professionnels ou pratiques

Étape de la démarche

  • Mettre en œuvre des actions

Niveaux scolaires

Environnement

-

Public

  • Groupe

Durée

  • Plus d'une heure

CRAYON
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