Fiche d'animation - Choisir

C'est la capacité d'agir volontairement selon ses valeurs et ses besoins, c'est de se sentir en contrôle. Faire des choix donne un sentiment d'autonomie et de motivation. Ces sentiments augmentent l'estime de soi, la satisfaction dans la vie, la créativité et permettent un meilleur bien-être général.