Surfe ton stress

Les capsules-vidéos « Surfe ton stress » sont destinées aux adolescents et adolescentes. Ces capsules visent à aider les jeunes à mieux comprendre leur stress et à l’apprivoiser. Les informations présentées proviennent d’études scientifiques validées tout en étant vulgarisées et dynamiques.

Validité scientifique

  • Savoirs scientifiques

Étape de la démarche

  • Mettre en œuvre des actions

Niveaux scolaires

Environnement

-

Public

  • Individuel ou groupe

Durée

  • Entre 10 et 30 min

CRAYON
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