Surfe ton stress
Les capsules-vidéos « Surfe ton stress » sont destinées aux adolescents et adolescentes. Ces capsules visent à aider les jeunes à mieux comprendre leur stress et à l’apprivoiser. Les informations présentées proviennent d’études scientifiques validées tout en étant vulgarisées et dynamiques.
Source : Centre d'études sur le stress humain
Validité scientifique
- Savoirs scientifiques
Étape de la démarche
- Mettre en œuvre des actions
Niveaux scolaires
Environnement
-
Public
- Individuel ou groupe
Durée
- Entre 10 et 30 min
Thématique
Compétence personnelle et sociale
Communauté ciblée
-
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Un court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.