Bouger à l’adolescence, en route vers une vie active !
Bouger un peu, beaucoup, intensément, chaque jour ou chaque semaine ? Avoir un mode de vie actif peut prendre plusieurs formes, surtout lorsque l’on a comme Patricia, 3 enfants aux intérêts et aux rythmes différents. Grâce aux conseils de Joey Toupin chargé de projets chez Sport’aide, on en apprend plus sur comment motiver les jeunes à être actifs dans le plaisir. Alice, 16 ans, nous partage également sa passion pour le soccer et ses recommandations précieuses pour ceux et surtout celles qui veulent faire du sport une habitude de vie.
Validité scientifique
- Savoirs professionnels ou pratiques
Étape de la démarche
-
Niveaux scolaires
Environnement
- Environnement familial
Public
-
Durée
- Entre 10 et 30 min
Thématique
Découvrez « Naviguer ensemble », un balado présenté par l’Association pour la santé publique du Québec, dédié à la parentalité à l’adolescence.
Dans chaque épisode, des parents, des adolescent·e·s et des expert·e·s échangent expériences et conseils pour mieux naviguer à travers les enjeux de l’adolescence.
Au fil des discussions, des outils sont proposés aux parents pour les soutenir dans l’adoption des pratiques éducatives favorables à leurs adolescent∙e∙s, à leur santé mentale et à l’harmonie familiale.
Pour plus d’informations pour favoriser la santé mentale positive de vos jeunes, visiter casecultive.ca
Ce balado a été rendu possible grâce au soutien financier de la Direction de santé publique de Montréal.
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En cliquant ici7 fiches pour vous aider à prendre soin de la santé mentale de vos jeunes.