Moment conseillé : en classe ou à la maison à tout moment de la journée.
Objectif : aider les ados à se reconnecter à leurs sensations physiques et à mieux gérer leurs émotions.
Validité scientifique
Étape de la démarche
Niveaux scolaires
Environnement
Public
Durée
Thématique
Compétence personnelle et sociale
Communauté ciblée
-
Un court échange concernant Ça se cultive et la santé mentale positive.