Les émotions… c’est juste humain

Ouin, aujourd’hui rien ne va, on dirait qu’en dedans de toi tu vis des montagnes russes! Dans cette vidéo, Nadège t’explique ce que sont les émotions, pourquoi c’est difficile de les reconnaitre et même d’en parler, et elle te donne des stratégies pour les reconnaitre et les gérer.

Validité scientifique

  • Autorité

Étape de la démarche

-

Environnement

-

Public

  • Individuel

Durée

  • Entre 10 et 30 min

CRAYON
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