Adolescence et alimentation : par où commencer ?
Aurélie est mère de deux adolescents, en pleine croissance, avec un très grand appétit ! Elle se questionne s’ils mangent assez et bien sûr si c’est suffisamment sain. Les recommandations en termes d’alimentation sont nombreuses et il est parfois difficile de s’y retrouver. Mélissa Larivière, diététiste-nutritionniste, démystifie plusieurs de ces recommandations et offre des pistes pour faciliter le quotidien alimentaire des familles.
Pour en savoir plus sur les services offerts et les différents projets auxquels Mélissa a participé, visitez son site internet : https://www.jmlovenutrition.com
Validité scientifique
- Savoirs professionnels ou pratiques
Étape de la démarche
-
Niveaux scolaires
Environnement
- Environnement familial
Public
-
Durée
- Entre 10 et 30 min
Thématique
Compétence personnelle et sociale
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Découvrez « Naviguer ensemble », un balado présenté par l’Association pour la santé publique du Québec, dédié à la parentalité à l’adolescence.
Dans chaque épisode, des parents, des adolescent·e·s et des expert·e·s échangent expériences et conseils pour mieux naviguer à travers les enjeux de l’adolescence.
Au fil des discussions, des outils sont proposés aux parents pour les soutenir dans l’adoption des pratiques éducatives favorables à leurs adolescent∙e∙s, à leur santé mentale et à l’harmonie familiale.
Pour plus d’informations pour favoriser la santé mentale positive de vos jeunes, visiter casecultive.ca
Ce balado a été rendu possible grâce au soutien financier de la Direction de santé publique de Montréal.
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En cliquant ici7 fiches pour vous aider à prendre soin de la santé mentale de vos jeunes.