Prendre soin de soi pour mieux gérer ses émotions

Gérer les émotions du quotidien, ce n’est pas toujours facile. Voilà pourquoi il est important que tu prennes soin de toi à travers tout ce que tu vis. En ayant des habitudes qui favorisent ton bien-être, tu seras dans de meilleures dispositions pour gérer les émotions du quotidien. Voici quelques conseils essentiels pour prendre soin de toi.

Validité scientifique

  • Savoirs professionnels ou pratiques

Étape de la démarche

  • Mettre en œuvre des actions

Niveaux scolaires

Environnement

  • Environnement scolaire
  • Environnement familial

Public

  • Individuel

Durée

-


CRAYON
Vous avez un outil qui pourrait faire partie de ce répertoire ?

Partagez-le avec nous!

En cliquant ici